【 アサイー焼酎 】

2008.03.19

先日購入したアサイー ジュースを飲んだ。

嫁さん曰く、「薄い」だそうで・・・
ジョナサンで出てくるもの、ナチュラルローソンで売ってるジュースとは比べ物にならないくらい薄いみたい。
薄いって言うのは「アサイー」の成分がってことで、このジュースはカルピスのようなシロップ状になっているので飲みやすい＆甘い。

まぁ、かいえんとしてはこれはこれでいいか・・・ってことで、飲み方を考えてみた。

最初は普通に水で割って飲んでたんだけど・・・ふと・・・

「焼酎をアサイーで割れば健康的な焼酎じゃん！」
と思い、やってみた。
アサイー焼酎
焼酎（アサイージュース割り）

かいえんは甘くても飲めるので、１：１くらいにしてみた。
すると・・・

「ゴホッ！！！」
すっげー濃い・・・アルコールも甘さもMAX。
そりゃそうだ。
考えてみたら、アサイー７倍濃縮・焼酎25度。
結果は当然である＿|￣|○。

まぁ飲めなくはなかったので今回はそのまま飲んだけど、次回からは割り方を考えようと思う。

【 アサイージュースがアタリ 】

2008.03.14

昨日、帰りが嫁さんと一緒になったので近くのジョナサンで食べて帰った。
そのジョナサンのデザートで、「アサイーソフト」なるものを見つけて嫁さんが食べてみたところ・・・
意外といけたらしい。

で、今日になって予想以上の効果があったらしく、
「腹の調子がすごくいい！」
と騒いでいるので本格的に飲んでみることにした。

アサイーについて少し調べて見ると・・・
ポリフェノールや鉄分などの栄養価が格段に高いらしい。
アサイー（Wikipedia）

楽天で探してみると・・・ジュースタイプの物はなく、あやしい健康食品系のものだけしかない。

嫁さん曰く、ちょっと前にブームだったからそのせいかもって話。

いろいろ探し回って、ようやくe-naショッピングモールで見つけたので買った。
（ちなみにGoogleで探した中で恐らく最安値。他は大体\3700。）


アサイー ジュース　濃縮（ 7倍）　500ｍｌ

販売価格 \3,280( 税込 )
送料 送料別

最近はかいえんも腹の調子が悪いので一緒に飲んでみようと思う。

ちなみにうちは飲みやすいほうがいいって事で糖分が入っているものを買ったが、同じ値段でダイエット用の無糖タイプも売っている。

アサイー.ダイエット.ジュース　濃縮（７倍）　500ｍｌ



【 ヤマダ直販「ダイエットウェーブ」購入 】

ようやく休めた日曜日に、ヤマダ電機に行って新しく買ったＲＥＧＺＡ　Ｚ２０００用のＨＤＤを買いに行った。
ガンダム００の１話には間に合わなかったけどこれで楽に録画ができる。まぁ、この話はまたゆっくりと・・・

で、衝動買いというかなんというか・・・こんな物も買ったｗ
ぶるぶる購入
ヤマダ電機通販でお馴染み「ダイエットウェーブ」

前々から欲しくて、類似品を片っ端から体験して歩いてたんだけど、一番強力で稼働部が丈夫そうだったのでこれに決めた。

たまたま少し安くなってたのでその場で購入してしまったが・・・
車に乗せるのと降ろすのでえらく苦労したのでネットで買えば良かったと後悔した(^ー^;A
付いてきた絨毯
付属の絨毯

まず箱を開けると専用の絨毯が出てきてちょっと驚いたヽ(^。^)丿
組み立てといっても長いアームを１つ付けるだけで非常に簡単。
ダイエットウェーブ完成！
組み立て完了

絨毯のおかげもあってか、かなり静かな動作で耳障りにならなくていい。

せっかく買ったのでこれからこのブログで使用日記でも書いてみようと思う。

ヤマダ電機のネット通販はここ。
「ダイエットウェーブ」で検索！


【 肩が治らない・・・＿|￣|○ 】

肩こりが治らない・・・＿|￣|○
前にも書いたけど、会社で気持ち悪くなるので仕事も満足にできず・・・今では家でも気持ち悪くなる始末(;´Д⊂)

家でもダメだからこのblogも滞ってるし・・・

どうにかせんと・・・って事で、ネットで調べて病院に行ってきました。


その名も肩こり外来ｗ

いや、まぁ・・・笑い事じゃないんだが・・・

病院はココ↓
横浜ヘルスケアクリニック

東急東横線→みなとみらい線の馬車道駅に直結してて便利なんで会社帰りに寄ってきました。

肩こりなのに肩には一切触らないで終わりましたｗ
別にダメな医者ってことではなく、症状を聞いて適切なアドバイスと薬、あと薬についての詳細な説明をしてくれたので、自分でいろいろ試してみるかいえんにとっては付き合いやすい医者でした。

前回行った病院の薬も持っていったので見せたら、それも全て説明してくれたので、しっかりメモ..._〆(ﾟ▽ﾟ*)って帰ってきましたｗ
（俺が教育されてどうする・・・）

会社で配られた薬に入っていた「かっこんとう」ってやつは実は肩こりの薬らしくて、非常にいい物だそうです・・・

今は、学んできた知識と今ある薬を自分なりに組み合わせてなんとかやっています（；´д｀ ）

【 肩こり再び（；´д｀　） 】

結局、プールに行って泳いだ甲斐無く、再び勤務中に気持ち悪くなり・・・
今日は午前休取って病院に行って来ました。

ホントは前回同様内科が良かったんだけど、混んでたのと原因が分かってるってことで整形外科にした。
あとで聞いた話、整形外科ってまずはレントゲンってのがあるらしくて・・・原因が肩こりって分かっててもレントゲンからやらされて￥５０００を超えた＿|￣|○　内科行けば良かったよ・・・

結局、先生に「普通の肩こりだね」って言われて終〜了〜ｗ
ただ、原因は肩が前に来ることかららしいので、勤務中はそれを意識して猫背みたいにならないように気を付けなさいってアドバイスくれたので成果は０ではなかったか。
あと、”飲み薬”と”湿布たくさん”を手に入れた(^ー^;A

ただレントゲンは絶対無駄だった気がする。。。

【 ５年ぶりのプール！！！だるー・・・＿|￣|○ 】

最近blogサボってます・・・。というのも、体調が思わしくないからだ。

会社で仕事してると肩こり・首痛とそれに伴う頭痛とで・・・１５時過ぎくらいには気持ち悪くなって仕事どころではなくなる・・・。

椅子に座って無ければ大丈夫だから家に帰るころには落ち着いているんだけど、結局だるくてblogどころではなくなって寝る・・・。そんなパターンがここ１週間くらい続いていた。

実はこの症状、初めてではなくて・・・前にもなったことがある。
その時は肩・首との因果関係を理解して無くて、駄目もとで・・・
「会社で仕事してると後半に気持ち悪くなってくるんです」
と病院に行ったら・・・間髪入れずに
「肩だな。肩こるでしょ？」
と言われた(^ー^;A。
「そう言えば気持ち悪くなるときは肩と首が痛いときが多いです」
と・・・素で驚いていたもんですｗ
原因は首の筋肉が弱いことで、首の運動しなさいって言われました。
その時は２・３日運動したら治ったんですが・・・。

今回は風邪が絡んだこともあり、すぐには治ってくれなくて、考えた挙げ句、「継続的な運動をしよう！」ってな結論に達しました。
で、どうせ運動するなら昔やってたものにしようって事で、水泳に決め、早速ネットで周辺のプールを探して、本日決行したということです。（会社で調べてたって事は内緒♪ｗ）

前置きが長くなりました。今日行ってきたのが↓
岩槻温水プール
岩槻温水プール
岩槻温水プール（旧 岩槻市民プール）です。
設備はなかなか良くて、料金は￥４００／日。
かいえんの実家のほうは￥２７０／時だったので、高いと見るか安いと見るかは人それぞれかな。

５年ぶりのプールの感想・・・「体が重い！！！」
まさかここまで？！って感じかな。５０ｍ泳ぐと、最後の１５ｍくらいで手が上がらなくなってくるｗｗｗ。スーパーサブとは言え３０秒を切るタイムで泳いでたのが嘘のよう・・・＿|￣|○

結果はこれからだけど、とりあえず今日２時間泳いだ限り、首と肩と腕と足（全部じゃんｗ）は相当疲れてるので肩こり対策には良かったかと思う。
これから週末は通って、まず持久力を戻すのが先決かな。

ぁ〜・・・疲れた・・・

【 初めて岩盤浴に行ってきた 】

行ってきたのはココ、大宮のやまとの湯。

家から車で15分くらいで行けるのでちょくちょく行ってたとこだけど、今回初めて岩盤浴に挑戦してきた(*￣∇￣*)

１時間ごとにやってるみたいだけど、今回は時間が合わなくて次の回に廻されたので１時間くらい入浴時間があった・・・
１回で２０人弱くらいしか入れないので混雑時は埋まっちゃうことが多いみたい。

で、肝心の岩盤浴場は・・・下が専用の石でできた円形のホールで、中心にヒーターのようなものがあって、周りを囲むように３０ｃｍくらいの敷居で区切られた２０個くらいのスペースがある。
そのスペースに一人一人入って寝っ転がるってこと。

下は思ったほど熱くなくて、ちょっと焼けた砂浜みたいな感じかな。でも熱いか・・・。
スペースではでかいほうのタオルを敷いて、下にまくらを入れて寝るのでほんのりあったかい。タオルからはみ出すと・・・熱い（；´д｀ ）

５分くらいして、こんなんでホントに汗かくのか？って思ってたら・・・
たら〜・・・？！Σ（￣□￣;）え？汗？？
みたいな。
自分では「汗をかくような環境じゃない」って思ってて実際に汗が垂れてくると、面白い！
岩盤浴って、強制汗かき機みたいな感じかもしれない・・・。
いやー、実際こんなに汗かくとは思ってなかったんで面白い面白いｗ。

１時間を自分のペースで使えるので、１５分入って待機所に出て水飲んで、また入って、を３回くらいやって終わったけど・・・それにしてもすごい量の汗だったｗ

月１くらいでは行きたくなってきた(*￣∇￣*)

大宮やまとの湯　岩盤浴場　：　やまと洞夢(ドーム)

【 豆乳クッキーが来た！！！ 】

　
じゃっ、じゃーーーーん！！！(by　エクレール)

↑ネタが古いってｗ　　　最近キディグレイドを１話から見直してる(*￣∇￣*)

豆乳クッキーダイエット
↑いきなりうちに届いたブツ

うちの嫁さんが頼んだダイエットフードらしい(^ー^;A。
なんか、食べるとこれだけで満腹感が出るらしいので夜はもう食べないって言ってましたｗ

まぁ、かいえんも最近は太ってきてるんで・・・＿|￣|○　嫁さんで効果があるようならパチンコの浮き分で気軽に買ってみようと思います。

効果のほどはまた後ほど・・・(無いかもしれないがｗ)

ちなみにこの豆乳クッキーダイエットはこれです↓